ESTAR SOZINHO NÃO SIGNIFICA ESTAR SÓ
Fim-de-semana porque acabaste?? Pergunto sempre isso ao acordar a uma segunda-feira.
Não que não goste de segundas-feiras ou porque não quero enfrentar o rodopio da semana de trabalho e a agitação da vida.
COMO CORTAR OS AÇÚCARES NA ALIMENTAÇÃO
Tenho falado no instagram que nos últimos dias tenho cortado o açúcar na minha alimentação. Por ter tido um feedback enorme resolvi escrever um pouco sobre isto. Tenho uma alimentação normal, como de tudo um pouco, tentando ter uma alimentação o mais saudável possível,…
INFLUENCERS, MICRO-INFLUENCERS, AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO, MARCAS E MARKETING DIGITAL DE INFLUÊNCIA
Ontem no instagram rolaram uma série de partilhas, houve duas que me chamaram a atenção. A da Madalena Abecacis – instagramer (porque tem o seu canal no instagram ahah) e micro-influencer em que fez um quiz de sondagem aos seus seguidores, muitas das perguntas…
A GERAÇÃO DO STAND BY
Há uns tempos falava com uma amiga, a Claudia Varela, de como as relações mudaram com os tempos, antigamente tudo se levava mais a sério com compromisso e hoje em dia tudo é muito volátil e lá está, sem compromisso. Ela falou-me da geração…
SOBRE A EUTANÁSIA…
Este é de facto um assunto que me toca, acho que toca a todos, mas nem todos são sensiveis ao assunto ou estão devidamente informados, outros nem querem saber, mas é um assunto importante. Para mim é bastante importante, saber como posso vir a…
FERIA DE ABRIL… UM DESFILE DE ELEGÂNCIA
Tudo a pensar no Coachella e eu a pensar na Feria de Abril ou Feria de Sevilla, como queiram chamar. Não conhecem?? É um festival de primavera realizado anualmente na cidade de Sevilha, (Comunidade Autónoma da Andaluzia, Espanha) em que o público se reúne…
QUANTO VALE UM SORRISO?
Quanto vale um Sorriso?? Não sei se sou a única a sentir isto, mas o sorriso vale tudo!! Nos dias em que estou mais cansada, chego ao trabalho, basta alguém sorrir que a boa disposição vem logo ao de cima. Nos dias em que…
RAÍZES E O SEU BRUNCH
No fim-de-semana de descanso claro que não iria ser de descanso absoluto se tivesse de cozinhar, portanto meti-me a pesquisar e encontrei o Raízes! O restaurante Raízes fica nas Caldas da Rainha, em pleno Parque Dom Carlos I, mesmo no centro da cidade. Já…
FIM-DE-SEMANA A RECARREGAR BATERIAS
Já andava a namorar um fim-de-semana assim há algum tempo, mas com todos os imprevistos que me têm acontecido, o trabalho e juntamente com o mau tempo que temos tido tem sido impossível. Mas esta semana decidi sair do trabalho e arrancar sozinha…
PRODUTOS FRESCOS E BIOLÓGICOS – A MINHA BIOHORTA!
Entãooooo, como sabem fiz um “juramento de vida saudável” em que me comprometi a voltar em força ao exercício fisico e tão ou mais importante à alimentação saudável. Para mim a alimentação saudável não passa só e apenas por deixar de comer as ditas…